Pliometrik antrenmanın 14-16 yaş grubu bayan voleybolcularda sıçrama kuvveti ve bazı antropometrik değerler üzerindeki etkileri

Abstract

Bu çalışmanın amacı ; Pliometrik antrenmanın 14-16 yaş grubu bayan voleybolcuların sıçrama kuvvetleri üzerindeki etkilerinin belirlenmesidir. Bu amaçla, DSİ Bentspor, Gençlikspor ve Anadolu Üniversitesinde lisanslı 22 bayan voleybolcu denek olarak kullanılmıştır. Deneklere ön test, I. Mezosiklüs ve 2. Mezosiklüs sonrası olmak üzere 3 kez test uygulanmıştır. Ön test sonuçlarına göre denekler tüm değişkenler açısından farklılık oluşmayacak şekilde kontrol grubu (n= 11, yaş : X = 15.18 + 0.60, vücut ağırlığı : X = 53 + 4.89, boy uzunluğu : x = 163.81 + 6.41) ve denek grubu (n = 11, yaş : X = 14.72 + 0.64, vücut ağırlığı :X = 56.18 + 5.41, boy uzunluğu : X = 169.72 + 2.14) olmak üzere iki gruba ayrılmışlardır. Kontrol grubuna sadece voleybol antrenmanı uygulanırken, denek grubuna voleybol antremanlarına ilave olarak pliometrik antrenman uygulanmıştır. Pliometrik antrenmanda kasa yükseklikleri sporcuların kırılma noktalarına göre belirlenmiştir. Çalışma iki mezosiklüs halinde 8 hafta süreyle devam etmiştir. Deneklerin antropometrik özelliklerinden, Baldır Çevresi (BÇ), Uyluk Çevresi (UÇ) ve Gluteal Katlantı Çevresi (GKÇ) mezure ile Baldır Deri Kıvrımı Kalınlığı (BDKK) ve Uyluk Deri Kıvrımı Kalınlığı (UDKK) Holtein marka Skinfold ile boy ölçümleri duvarmetre yöntemi ile ağırlıkları ise arzum marka elektronik baskül ile ölçülmüştür. Sıçrama yükseklikleri olarak Aktif Sıçrama (AS), Skuat Sıçrama (SS), Derinlik Sıçraması (DS) ve 15 sn Çoklu Sıçrama (15 sn ÇS) değerleri Bosco Test Aleti ile ölçülmüştür. Çalışmada ele alınan denek grubu ve kontrol gruplarının ikiden fazla ölçümleri arasındaki farklılıklar ve deneklerin çok sayıda (p) özelliği dikkate alındığından analizlerde çift faktörlü tekrarlı ölçümlerde varyans analizi kullanılmıştır. F anlamlı çıktığında farkın nereden kaynaklandığı Tukey testi ile saptanmıştır. Çalışma sonucunda gruplar arasında istatistiksel olarak anlamlı bir fark görülmemiştir. (p]0.05).