Elit genç futbolcularda sezon içi blok antrenman periyodlamasının antrenman ve müsabaka koşullarında içsel ve dışsal yük oranlarına etkilerinin incelenmesi

Abstract

Bu araştırmanın amacı; elit genç futbolcularda sezon içi blok antrenman periyodlamasının antrenman ve müsabaka koşullarında içsel ve dışsal yük oranlarına etkilerinin incelenmesidir. Araştırmaya 15 genç erkek futbolcu (17,6 ± 0,95yıl, boy uzunluğu 166,91±44,58cm, vücut ağırlığı 71,60±9,15kg, vücut yağ yüzdesi 14,72 ± 2,65, antrenman yaşı 8,86±1,40) gönüllü olarak katılmıştır. Sporcuların dayanıklılık performansını belirleyebilmek için "Yoyo Aralıklı Toparlanma Seviye 1 Testi, 10m, 20m, 30m ve 40m sprint testi, Arrowhead çeviklik testi, Tekrarlı sprint testi" yapılmıştır. Sporcuların antrenman ve müsabaka performansını belirleyebilmek amacıyla, sporcuların zamana bağlı hareket analizleri küresel hareket ölçüm sistemi (GPS) sport evo ile kayıt altına alınmıştır. Zamana bağlı hareket analizi kapsamında toplam mesafe, toplam yük, dakika başına düşen oyuncu yükü, maksimum kalp atım hızı, maksimum hız, orta şiddet koşu mesafesi, orta şiddet koşu sayısı, yüksek şiddet koşu mesafesi, yüksek şiddet koşu sayısı, sprint toplam mesafe, sprint toplam sayısı, yavaşlama ve hızlanma değişkenleri değerlendirilmiştir. Bu çalışmada sürekli değişkenler için Shapiro Wilk normallik testi yapıldı. Normal dağılım gösteren değişkenler için Tekrarlı Denemelerde Varyans Analizi, Sıdak Çoklu Karşılaştırma Testi ve Bağımlı Örneklem t Testi uygulandı ve ortalama±standart sapma (ort±ss) olarak gösterildi. Normal dağılım göstermeyen değişkenler için Friedman S Testi, Dunn-Bonferroni Çoklu Karşılaştırma Testi ve Wilcoxon T Testi ile analiz edildi ve medyan (%25-%75) yüzdelik dilimler şeklinde gösterildi. İstatistiksel anlamlılık düzeyi p<0.05 olarak alındı. İstatistikler IBM SPSS Statistics 21.0 (SPSS Inc., Chicago, Illinois) programı kullanılmıştır. Yapılan istatistiksel analiz sonuçlarına göre performans testlerinde, antrenman ve müsabakada analiz edilen değişkenlerin sonuçları arasında istatistiksel olarak anlamlı farklılık bulunmuştur (p<0.05).