Zihinsel antrenmanın futbol antrenörlerinin zihinsel dayanıklılık ve problem çözme becerilerine etkisi

Abstract

Bu araştırmanın amacı zihinsel antrenmanın futbol antrenörlerinin zihinsel dayanıklılık ve problem çözme becerilerine olan etkisini ortaya koymaktır. Araştırmada, araştırma deseni olarak karma desen tercih edilmiştir. Araştırmanın nicel bölümünde yarı deneysel model tercih edilerek 30 futbol antrenörüne 8 haftalık zihinsel antrenman protokolü uygulanmıştır. Araştırmanın "ön ve son test uygulamalarında veriler ölçek yolu ile toplanırken, psikometrik veriler ise psikometrik ölçümler yolu ile giyilebilir teknolojiden yararlanılarak toplanmıştır. Araştırmanın nitel bölümünde ise deney grubundan 11 futbol antrenörü ile derinlemesine bireysel görüşmeler yapılarak 8 haftalık zihinsel antrenman süreci ve sonuçları ile katılımcıların geribildirimleri tespit edilmiştir. Araştırmanın sonucunda 8 haftalık zihinsel antrenman sürecinden sonra ön-son test sonuçları arasında istatistiksel olarak anlamlı bir fark bulunmuştur. Araştırmaya katılan futbol antrenörlerinin zihinsel dayanıklılık ve problem çözme becerilerinde artışlar olduğu belirlenmiştir. Psikometrik verilerde de (odaklanma/rahatlama/kalp ve zihin uyumu) ciddi artışlar söz konusudur. Aynı şekilde araştırmanın nitel bulguları da nicel bulgularla paralellik göstermekte olup, katılımcılar zihinsel antrenmanın kendilerine mesleki ve sosyal anlamda olumlu gelişmeler sağladığını ifade etmişlerdir.